Realizar una revisión de semestre te permitirá generar conciencia sobre tu situación actual, te ayudará a bajar tus expectativas y a ajustar tus metas de acuerdo a tu nivel de energía y deseos actuales; también te permitirá establecer aquello que te gustaría alcanzar en la segunda mitad del año.

Si te gustaría comenzar un proceso de desarrollo personal acompañado por un profesional pero no estás seguro sobre cuál metodología te conviene aquí te vamos a brindar toda la información que necesitas para que comprendas las similitudes y diferencias entre una psicoterapia o un proceso de coaching.

Si estás cansada/o de vivir con ansiedad tenés que tratar de comprender cuales son las causas por las cuales se genera porque solo así vas a poder implementar acciones que te permitan gestionarla de manera efectiva.

Si sientes falta de confianza en ti misma/o, en tu capacidad de alcanzar aquello que sueñas ser o hacer. Si tienes miedo a que te rechacen, si te encuentras comparándote con otros, si eres perfeccionista y te cuesta reconocer tus logros es posible que tengas baja autoestima.